გამძლეობა წარმატების მნიშვნელოვანი ფაქტორია. თავის ტვინის წინა შუა ცინგულარული ქერქი (aMCC) ხელს უწყობს გამძლეობას და როლს ასრულებს წარმატებულ დაბერებაში. იმის გამო, რომ ტვინი ავლენს საოცარ პლასტიურობას დამოკიდებულებებისა და ცხოვრებისეული გამოცდილების საპასუხოდ, შესაძლოა შესაძლებელი იყოს გამძლეობის შეძენა ვარჯიშის საშუალებით.
გამძლეობა არის განსაზღვრული ან დაჟინებული გამოწვევის წინაშე დასახული მიზნის მისაღწევად. ეს ხდის ადამიანს თავდაჯერებულს და გადაწყვეტილს, იპოვოს გამოსავალი დაბრკოლებებიდან და დაბრკოლებებიდან და წინ წავიდეს მიზნის დევნაში. ასეთი ატრიბუტი მნიშვნელოვანია წარმატება ფაქტორი. ეს ხელს უწყობს უკეთეს აკადემიურ მიღწევებს, კარიერულ შესაძლებლობებსა და ჯანმრთელობის შედეგებს. ცნობილია, რომ ლიდერები დაჟინებულები არიან, ბევრი მათგანი ასევე ცნობილია, რომ მათ ცხოვრებაში სირთულეები შეექმნათ.
კვლევები ვარაუდობენ, რომ "სიმტკიცე" აქვს ორგანული საფუძველი თავის ტვინში და ნეიროფიზიოლოგიურ მოვლენებში. ის დაკავშირებულია წინა შუა ცინგულარული ქერქი (aMCC), ტვინის ცენტრალურად განლაგებული ნაწილი, რომელიც მოქმედებს როგორც ქსელის კერა, რომელიც აერთიანებს სიგნალებს ტვინის სხვადასხვა სისტემებიდან, რათა გააკეთოს საჭირო გამოთვლები მიზნების მისაღწევად. aMCC აფასებს რა ენერგია იქნება საჭირო მიზნის მისაღწევად, ანაწილებს ყურადღებას, შიფრავს ახალ ინფორმაციას და ფიზიკურ მოძრაობებს, რაც ხელს უწყობს მიზნის მიღწევას. გამძლეობისთვის აუცილებელია ტვინის ამ ნაწილის ადეკვატური ფუნქციონირება1.
სუპერაგერების (ანუ ადამიანები 80+ ასაკობრივ ჯგუფში ათეული წლებით ახალგაზრდა ადამიანების გონებრივი შესაძლებლობების მქონე ადამიანების) შესწავლა გვთავაზობს უფრო მეტ წარმოდგენას aMCC-ის როლზე წარმატებულ დაბერებაში.
სხეულის ყველა ორგანოს მსგავსად, ტვინიც ასაკთან ერთად განიცდის თანდათანობით სტრუქტურულ და ფუნქციურ დაქვეითებას. ტვინის თანდათანობითი ატროფია, ნაცრისფერი მატერიის ნაკლებობა და ტვინის იმ რეგიონებში დაკარგვა, რომლებიც დაკავშირებულია სწავლასთან და მეხსიერება დაბერების ზოგიერთი დამახასიათებელი ნიშანია. თუმცა, როგორც ჩანს, სუპერაგერები ამას ეწინააღმდეგებიან. მათი ტვინი საშუალოზე ბევრად ნელი ტემპით ბერდება. მათ აქვთ უფრო დიდი კორტიკალური სისქე და უკეთესი ტვინის ქსელის ფუნქციონალური კავშირი წინა შუა ცინგულარული ქერქში (aMCC), ვიდრე მსგავსი ასაკობრივი ჯგუფის საშუალო ადამიანებს. სუპერაგერების ტვინში aMCC შენარჩუნებულია და ჩართულია სხვადასხვა ფუნქციებში. სუპერეგერები აჩვენებენ გამძლეობის უფრო მაღალ დონეს, როდესაც გამოწვევების წინაშე დგანან, ვიდრე სხვა მოხუცები2. კიდევ ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ სუპერაგერებს აქვთ დელირიუმისადმი მდგრადობა იმდენად, რომ წინა შუა ცინგულარული ქერქის მთლიანობა (aMCC) შეიძლება იყოს დელირიუმისადმი გამძლეობის ბიომარკერი.3.
შეიძლება თუ არა გამძლეობის შეძენა ცხოვრების კურსში ვარჯიშით?
ცნობილია, რომ ტვინს აქვს პლასტიურობა. ის აყალიბებს ახალ გაყვანილობას დამოკიდებულებებისა და ცხოვრების გამოცდილების საპასუხოდ. მაგალითად, აზროვნების შეცვლა (მაგ. დამოკიდებულებები, რომლებიც განსაზღვრავს, თუ როგორ რეაგირებს ადამიანი სიტუაციაზე) ცვლის ტვინს4. ანალოგიურად, თანაგრძნობის ვარჯიში, როგორც ცნობილია, ზრდის აქტივაციას ტვინის არა გადახურულ ქსელში ვენტრალურ სტრიატუმში, პრეგენუალურ წინა ცინგულატურ ქერქსა და მედიალურ ორბიტოფრონტალურ ქერქში.5.
გამძლეობა წარმატების მნიშვნელოვანი ფაქტორია. თავის ტვინის წინა შუა ცინგულარული ქერქი (aMCC) ხელს უწყობს გამძლეობას და როლს ასრულებს წარმატებულ დაბერებაში. იმის გამო, რომ ტვინი ავლენს საოცარ პლასტიურობას დამოკიდებულებებისა და ცხოვრებისეული გამოცდილების საპასუხოდ, შესაძლოა შესაძლებელი იყოს გამძლეობის შეძენა ვარჯიშის საშუალებით.
***
წყაროები:
- ტურუტოღლუ ა. et al 2020. გამძლე ტვინი: როგორ უწყობს ხელს წინა შუა სინგი მიზნების მიღწევას. ქერქი. ტომი 123, 2020 წლის თებერვალი, გვერდები 12-29. DOI: https://doi.org/10.1016/j.cortex.2019.09.011
- Touroutoglou A., Wong B. და Andreano J.M. 2023. რა არის ასე სუპერ სიბერეში? ლანცეტის ჯანსაღი დღეგრძელობა. ტომი 4, გამოცემა 8, E358-e359, 2023 წლის აგვისტო. DOI: https://doi.org/10.1016/S2666-7568(23)00103-4
- კაცუმი ი., et al 2023. წინა შუა ცინგულარული ქერქის სტრუქტურული მთლიანობა ხელს უწყობს დელირიუმისადმი მდგრადობას SuperAging-ში. ტვინის კომუნიკაციები, ტომი 4, გამოცემა 4, 2022, fcac163. DOI: https://doi.org/10.1093/braincomms/fcac163
- Meylani R., 2023. აზროვნებასა და ნეირომეცნიერებას შორის კავშირის გამოკვლევა - პიროვნული განვითარებისა და კოგნიტური ფუნქციონირების შედეგები. Authorea Preprints, 2023 – tehrxiv.org. https://www.techrxiv.org/doi/pdf/10.22541/au.169587731.17586157
- კლიმეცკი ო.მ., et al 2014. ფუნქციური ტვინის პლასტიურობის დიფერენციალური ნიმუში თანაგრძნობისა და თანაგრძნობის ტრენინგის შემდეგ, სოციალური კოგნიტური და აფექტური ნეირომეცნიერება, ტომი 9, გამოცემა 6, 2014 წლის ივნისი, გვერდები 873–879. DOI: https://doi.org/10.1093/scan/nst060
***
