ბოლოდროინდელმა კვლევამ აჩვენა, რომ კოფეინის მხოლოდ 10 დღის მოხმარებამ გამოიწვია ნაცრისფერი ფერის დოზაზე დამოკიდებული მნიშვნელოვანი შემცირება. მნიშვნელობა მოცულობა მედიალური დროებით წილში1, რომელსაც აქვს მრავალი მნიშვნელოვანი ფუნქცია, როგორიცაა შემეცნება, ემოციური რეგულირება და მოგონებების შენახვა2. ეს მიუთითებს იმაზე, რომ კოფეინის მოხმარების, მაგალითად, ყავის საშუალებით, მოხმარების სწრაფი, რეალურ სამყაროში ნეგატიური ეფექტი შეიძლება იყოს. თავის ტვინის ფუნქციები.
კოფეინი არის ცენტრალური ნერვული სისტემის სტიმულატორი3. კოფეინს მეტაბოლიზდება ორგანიზმში არსებულ სხვადასხვა ნაერთებად, პარაქსანტინი და სხვა ქსანტინები4. კოფეინისა და მისი მეტაბოლიტების მოქმედების ძირითადი მექანიზმებია ადენოზინის რეცეპტორების ანტაგონიზმი, კალციუმის უჯრედშიდა შენახვის მობილიზება და ფოსფოდიესთერაზების ინჰიბირება.4.
კოფეინს ბლოკები A1 და ა2A ადენოზინის რეცეპტორები4რითაც აჩერებს ადენოზინის მოქმედებას თავის ტვინში ამ რეცეპტორების მეშვეობით. ა1 რეცეპტორები გვხვდება ტვინის თითქმის ყველა უბანში და შეუძლიათ შეაჩერონ ნეიროტრანსმიტერების გამოყოფა4. ამრიგად, ამ რეცეპტორების ანტაგონიზმი იწვევს დოფამინის, ნორეპინეფრინის და გლუტამატის მასტიმულირებელი ნეიროტრანსმიტერების ზრდას.4. გარდა ამისა, ანტაგონიზმი ა2A რეცეპტორები ზრდის დოპამინის D სიგნალიზაციას2 რეცეპტორები4, შემდგომში ხელს უწყობს მასტიმულირებელ ეფექტს. თუმცა, ადენოზინს აქვს ვაზოდილატაციური ეფექტი და კოფეინის მოქმედება, რომელიც ბლოკავს ადენოზინის რეცეპტორებს თავის ტვინში, იწვევს ტვინში სისხლის ნაკადის შემცირებას.4 რამაც შესაძლოა ხელი შეუწყოს სწრაფ ნაცრისფერს მნიშვნელობა ატროფია, რომელიც ჩანს მედიალური დროებით წილში კოფეინის გამო1.
უჯრედშიდა კალციუმის მობილიზაციამ შეიძლება გაზარდოს ჩონჩხის კუნთების მიერ შეკუმშვის ძალის გამომუშავება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კოფეინის ფიზიკური აქტივობის გამაძლიერებელი ეფექტი.4და მისი ფოსფოდიესტერაზას ინჰიბირება (რაც იწვევს ვაზოდილატაციურ ეფექტებს5) არ არის შესამჩნევი, რადგან მოითხოვს კოფეინის ძალიან მაღალ დოზებს4.
კოფეინის მასტიმულირებელი ეფექტი, რაც იწვევს დოფამინერგული სიგნალის ზრდას, იწვევს პარკინსონის დაავადების რისკის შემცირებას.4 (რადგან ითვლება, რომ შემცირებული დოფამინი ხელს უწყობს დაავადების განვითარებას). გარდა ამისა, იგი დაკავშირებულია ეპიდემიოლოგიურ კვლევებში ნეიროდეგენერაციული დაავადებების განვითარების მნიშვნელოვნად დაბალ რისკთან, როგორიცაა ალცჰეიმერის დაავადება.4. თუმცა, ცერებრალური სისხლის ნაკადის დაქვეითებას შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი ეფექტი და შექმნას რთული ურთიერთქმედება, რაც გაურკვეველია, არის თუ არა კოფეინი წმინდა დადებითი ან ნეგატიური ტვინის ჯანმრთელობისთვის, რადგან მისმა დოფამინის მზარდმა ეფექტმა შეიძლება გამოიწვიოს ალცჰეიმერის დაავადების განვითარების შემცირება, მაგრამ კოფეინის მიუხედავად. სხვადასხვა დადებითი შემეცნებითი ეფექტი მისი მასტიმულირებელი მოქმედებით, მას ასევე აქვს შფოთვის გამაძლიერებელი და „ძილის საწინააღმდეგო“ ეფექტი.3. ეს ამ ბუნებრივ ფსიქოსტიმულატორს ძალიან კომპლექსურს ხდის და შეიძლება გამოვიყენოთ ინდივიდუალური სპეციფიკური გამოყენებისთვის, როგორიცაა აშკარა ეფექტურობის გამაძლიერებელი ეფექტები ვარჯიშისთვის, მაგრამ სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული ცერებრალური სისხლის მიმოქცევის ინჰიბიტორული ზემოქმედების გამო და იწვევს ნაცრისფერი ფერის შემცირებას. მნიშვნელობა მედიალური დროებით წილში.
***
წყაროები:
- Yu-Shiuan Lin, Janine Weibel, Hans-Peter Landolt, Francesco Santini, Martin Meyer, Julia Brunmair, Samuel M Meier-Menches, Christopher Gerner, Stefan Borgwardt, Christian Cajochen, Carolin Reichert, ყოველდღიური კოფეინის მიღება იწვევს კონცენტრაციის მედიალურ-დამოკიდებულს. ადამიანებში: მულტიმოდალური ორმაგი ბრმა რანდომიზებული კონტროლირებადი კვლევა, ცერებრალური Cortex, ტომი 31, გამოცემა 6, 2021 წლის ივნისი, გვერდები 3096–3106, გამოქვეყნებულია: 15 წლის 2021 თებერვალი.DOI: https://doi.org/10.1093/cercor/bhab005
- Science Direct 2021. თემა- მედიალური დროებითი წილი.
- Nehlig A, Daval JL, Debry G. კოფეინი და ცენტრალური ნერვული სისტემა: მოქმედების მექანიზმები, ბიოქიმიური, მეტაბოლური და ფსიქოსტიმულაციური ეფექტები. Brain Res Brain Res Rev. 1992 მაისი-აგვ;17(2):139-70. doi: https://doi.org/10.1016/0165-0173(92)90012-b. PMID: 1356551.
- Cappelletti, S., Piacentino, D., Sani, G., & Aromatario, M. (2015). კოფეინი: შემეცნებითი და ფიზიკური მუშაობის გამაძლიერებელი თუ ფსიქოაქტიური პრეპარატი?. მიმდინარე ნეიროფარმაკოლოგია, 13(1), 71-88. https://doi.org/10.2174/1570159X13666141210215655
- Padda IS, Tripp J. ფოსფოდიესტერაზას ინჰიბიტორები. [განახლებულია 2020 ნოემბერი 24]. In: StatPearls [ინტერნეტი]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2021 იანვარი -. Ხელმისაწვდომია: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559276/
***
